Mistik bir bitki olan ada çayı ortama iyi enerji vermenin yanında vücudumuz için de birçok fayda sağlar.

Eski tarihlerden bu yana insanların sağlıkta ve kozmetikte kullandığı ada çayı, bitki bilimindeki adıyla salvia officinalis sayısız faydası olan mucizevi bitkilerden bir tanesidir. Ada çayı nane, kekik, lavanta, fesleğen gibi aromatik kokuları ve faydaları ile bilinen bitkilerin de dahil olduğu ballıbabagiller ailesine ait olan bir bitkidir. Ada çayının yaprakları, demlenip çay olarak tüketilebilir, aynı zamanda güzel kokusu sayesinde yemeklerde de baharat olarak kullanılabilir. Ada çayı içeriğinde bulunan pek çok vitamin ve mineral sayesinde insan sağlığına önemli katkıları olan bitkilerdendi

Peki Adaçayı Nasıl Demlenir? 

Eski zamanlardan bu yana ada çayı içmenin faydaları insanlar tarafından bilinmektedir. Ancak çoğu zaman ada çayı hazırlanırken bazı yanlışlar yapılmaktadır. Bu yanlışların başında ada çayını kaynatmak gelir. Ada çayı kaynatıldığı zaman içeriğinde bulunan toksin maddeler açığa çıkar ve bu durum sağlık açısından faydadan çok zarar getirir. Ada çayının faydaların tam olarak yararlanabilmek için ada çayının nasıl demlendiğini bilmek gerekir. Ada çayı demlemenin en doğru yolu, kaynamış olan bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar ada çayı koymaktır. Bardağa koyulan ada çayı, 4-5 dakika bekledikten sonra çıkarılır ve içmeye hazır hale gelir. 

Adaçayı tüketirken dikkatli davranılması gereken durumlar;

►Hamilelikte düşük yapma olasılığını artırabileceği için hamilelerin ada çayı tüketilmesi önerilmez.

►Emziren annelerde anne sütünü azaltıcı etkisi olabilir. Aynı zamanda bebeğe anne sütünden ada çayı içerisinde bulunan toksik maddeler geçebilir. Bu nedenle emziren annelerin ada çayı içmesi önerilmez.

►Hipertansiyon hastalarında ada çayı, tansiyonun yükselmesine sebep olabilir. Aynı zamanda tansiyon düşürücü etkisi de olabileceğinden düşük tansiyon hastalarının da ada çayı tüketirken dikkatli olmaları önerilir.

►İlaç kullanan bireylerin ada çayı dahil olmak üzere diğer bitki çaylarını tüketmeden önce hekime başvurmaları önerilir.

Yukarıda verilen açıklamalar sadece bilgi amaçlıdır. Herhangi bir rahatsızlığın tedavisine yönelik tıbbi tavsiyeler içermez. Mithra Botanical, sağlanan bilgilerin kullanılmasından kaynaklanabilecek zararlardan sorumlu değildir